Người già cũng có thể đá bóng: Bóng đá đi bộ có sức hấp dẫn đặc biệt gì?

Bóng đá đi bộ là môn thể thao mới phù hợp với người cao tuổi

Bóng đá là môn thể thao phổ biến nhất trên thế giới, đặc biệt là ở Vương quốc Anh. Nền tảng lịch sử và sự chuyên nghiệp của ngành thể thao toàn cầu hoá đã khiến người hâm mộ bóng đá trên toàn thế giới yêu thích.  Tại Derby thành phố của Anh, Hiệp hội bóng đá Derby và Active Derbyshire hợp tác để cung cấp một hình thức bóng đá mới khác với nhận thức của công chúng – Bóng đá đi bộ.

 “Bóng đá đi bộ”, như tên cho thấy, là tham gia vào bóng đá với tốc độ chậm hơn, và sau đó thưởng thức môn thể thao nhịp độ chậm.  Loại bài tập này có phù hợp hơn để phát huy cộng đồng không?

Bóng đá đi bộ áp dụng cho các quy tắc thông thường của bóng đá, nhưng nó giúp tiết kiệm thời gian chạy và trải nghiệm bóng đá ở tốc độ chậm hơn, bất kể tuổi tác hay giới tính.  Theo thống kê, trước tháng 6/2014, cả nước chỉ có 4 mùa giải bóng đá đi bộ, nhưng đến nay đã hơn 15 mùa giải nên trong cộng đồng Derby bắt đầu yêu thích môn thể thao này.  Đây là một dự án hợp tác thành công giữa ngành và chính phủ. Thông qua sự hợp tác của các tổ chức chính thức và nhiều đối tác, để đảm bảo tiến độ suôn sẻ của trò chơi bóng đá đi bộ, bao gồm Hiệp hội bóng đá Derby, ủy viên hội đồng địa phương, hội đồng tự trị, câu lạc bộ, trung tâm giải trí, v.v. Sự hợp tác của tổ chức giúp mọi người ở Derby tham gia và yêu thích môn bóng đá đi bộ. Mọi người sẽ không bị hạn chế do thể lực kém và không biết chơi, vì môn thể thao này không có giới hạn nào và ai thích thì có thể tham gia trò chơi.

Ông John 66 tuổi cho biết: “Tôi thích bóng đá. Tôi từng chơi bóng đá futsal. Nhưng do tuổi cao, không thể thi đấu trên sân nên tôi dần rút lui khỏi môn thể thao yêu thích của mình. Nhưng khi tôi thấy điều gì đó về nó ở thành phố Derby Khi xem quảng cáo bóng đá, tôi không khỏi cảm thấy mình lại yêu bóng đá, và lần này tôi không phải chạy một cách mãnh liệt nữa. Từ đầu 4 người đến giờ có 10 cầu thủ trong đội của chúng tôi. Quan trọng nhất, môn thể thao này đã cho chúng tôi nhiều nơi để giao lưu hơn. Tôi biết nhiều người thích bóng đá hơn. Đây là hoạt động có thể chơi thể thao, giao lưu và thi đấu. “

Bóng đá đi bộ là môn thể thao lấy cộng đồng làm điểm xuất phát và có thể hoàn thành cùng nhau thông qua luật chơi đơn giản và trang thiết bị đơn giản.  Ngoài việc đi bộ trong công viên, các thành phố Derby và Hiệp hội bóng đá Derby đã cùng nhau quảng bá bóng đá đi bộ. Mỗi thành phố đều cung cấp các địa điểm và thi đấu để cho phép nhiều người yêu bóng đá tụ tập với nhau thông qua các môn thể thao, giao lưu thông qua các môn thể thao và thậm chí mở rộng. Tạo mối quan hệ cạnh tranh và hợp tác để tạo ra một cộng đồng khác biệt và một môi trường thể thao khác biệt.

Bạn đã bao giờ nghe nói về bóng đá đi bộ chưa?

Môn thể thao này bắt nguồn từ năm 2011 và mục đích chính của nó là cho phép những người trên 50 tuổi thưởng thức bóng đá và đạt được những lợi ích về sức khỏe thông qua thể thao.

 Walking Football Scotland (WFS) cho rằng người cao tuổi có thể chơi môn thể thao này để tăng cơ hội vận động, giảm bệnh tim mạch, cao huyết áp và giảm béo.

Ngoài thể thao, bóng đá đi bộ còn mang lại lợi ích xã hội bổ sung. Kết bạn mới thông qua bóng đá đi bộ có thể tránh bị cô lập và cô đơn. Hiện tại, số lượng người tham gia ở Scotland trong 4 năm qua đã vượt quá 2.000 người; hơn 70 câu lạc bộ đã tham gia dự án này.

Những người tham gia đông nhất trong phong trào này là những người già trên 50 tuổi, và một trong số họ là Gary McLaughlin, một người cao tuổi đã tham gia.

 “Tôi bị đau tim ở tuổi 40. Khi tôi 50 tuổi, tám chiếc stent được cấy vào tim tôi cùng một lúc. Nhờ bóng đá đi bộ, tôi có thể tiếp tục tập thể dục. Tôi 58 tuổi.Nhờ môn thể thao này, tôi hạnh phúc và khỏe mạnh hơn trước! “

Do đó, 31 trong số 32 thành phố ở Scotland đang quảng bá môn thể thao này. Thông thường bóng đá đi bộ, có 10 người trên sân. Chỉ cần có bất kỳ hành động chạy nào, nó sẽ bị coi là phạm lỗi. Tranh bóng cũng là một hành động phạm lỗi, tránh mọi tổn thương.

 Theo Walking Football Scotland (WFS), tổ chức bóng đá đi bộ Scotland tin rằng bốn lợi ích lớn nhất của môn thể thao này đối với người tham gia là:

  • Tham gia: Khi tuổi càng cao, dễ lo lắng hoặc ngừng tập do lão hóa hoặc bệnh tật, thông qua bóng đá đi bộ người tham gia có thể thưởng thức bóng đá và trải nghiệm cuộc sống, tập trung vào nhóm trên 50 tuổi.
  •  Giữ gìn sức khỏe: Một số người không thể tham gia các môn thể thao như trước đây do bệnh lý hoặc phẫu thuật. Nếu có thể, một số hoạt động đơn giản có thể giúp người tham gia trở lại niềm vui khi tham gia thể thao và đạt được mục tiêu về sức khỏe.
  •  Tinh thần đồng đội: Ưu điểm của bóng đá là môn thể thao đồng đội, thông qua môn thể thao này có thể tăng tính tương tác cộng đồng và tinh thần đồng đội.  Cùng nhau tận hưởng niềm vui khi chơi bóng.
  •  Giáo dục: Có rất nhiều đối tác trong môn thể thao này. Ví dụ, Tổ chức Khoa học Tim mạch và Tổ chức Tuyến tiền liệt Anh là các đối tác từ thiện chính thức và có nhiều tổ chức hợp tác lớn và nhỏ hy vọng cung cấp giáo dục và giúp người tham gia giảm nguy cơ mắc bệnh thông qua bóng đá đi bộ.

Bóng đá đi bộ cho phép những người tham gia này giảm thiểu bệnh tật và tăng cơ hội thể thao, đồng thời nuôi dưỡng sự tương tác giữa đội và cộng đồng, thúc đẩy một cách hiệu quả lối sống lành mạnh của người cao tuổi.