为什么足球是最美丽的运动?

许多人认为足球是最美丽的运动!

多年来,足球这项运动透过各式的行销跟体育节目的推广,被授予了这一称号:「美丽的运动」;1977年,当巴西Brazil足球巨星贝利Bailey在自己书中用这个称号来描述足球后,这项称号就开始变得普遍起来。从那时起,几乎全世界的人都认可这个名字可以代表这个运动,但是对于从未接触足球的人,可能看到这个词的时候,脑中还是会浮现好几个问号吧。

这项运动赢得如此多的尊重是有原因的。以下将告诉你这四个原因。

不管结果如何都会庆祝

喜爱足球的人会共同分享这份热爱的心情

足球这项运动将人们都聚集在一起,喜爱足球的人共同分享这份热爱的心情,近来来最受知名的例子来自于欧洲Europe的一个小国冰岛 Iceland,如果您不熟悉这个北欧小国,这边简单介绍一下:冰岛 Iceland是一个非常小的国家,陆地的面积不大,人口的数量也不多。

当冰岛 Iceland国家队从2016年欧洲Europe杯比赛归来时,那是他们第一次参赛,但他们也历史性地闯入了最后四强,因此球迷在最后的时刻决定要聚在一起庆祝球队,当球队的飞机抵达该国的首都的时候,有一万多名的球迷湧上了跑道来迎接他们,表演他们标志性的「维京Viking鼓掌」,那些庆祝的人群数目可以说是佔了全国人口的百分之三以上。

而无论他们去哪里,冰岛 Iceland球迷都给予他们最深刻的支持还有无尽的招待,而这也代表着这个小国近年来已经成为全世界最受欢迎的球队之一,这个维京Viking拍手的庆祝活动,在那之后也被全球各地的球队球迷给采用,用来表达他们对俱乐部的热爱。

将世界给团结起来

足球是一项真正将人们聚集在一起的运动

足球是一项真正将人们聚集在一起的运动。无论你来自哪里,无论你多么富有或贫穷,无论你多么年轻或年长,您都可以通过运动比赛与人建立联系。。

即使在人类历史上最糟糕的时期,足球也以其他运动无法做到的管道弥合 了人与人之间的差距。

从1914年到1918年,欧洲Europe在第一次世界大战中四分五裂。在此期间,数十个国家的数百万人将因冲突而丧生。然而,在1914年的耶诞节,人类的美好在黑暗中闪耀。

德国Germany和英国England军队本着节日的精神走到了一起,停止了战斗。当他们在中间相遇时,文化和语言上的障碍使得一些交流变得困难。当许多人互相交换纪念品时,一个激动人心的想法被传开来了。不久,一场小型足球赛在战壕线之间开始。穿越那些恐惧和死亡中,人们那瞬间能走到一起,享受一场简单的足球比赛。足球将敌人团结起来,让他们分享一些特别的东西:运动带来的乐趣。

无以言喻的激情

足球激发了人们前所未有的热情,对于许多球迷来说,足球是他们的全部生活,你很难找到一群比义大利 Italy球迷更热爱足球比赛的人,特别是罗马俱乐部Associazione Sportiva Roma的球迷。

每年在义大利 Italy,Lega Serie A都会举办一些这项运动中很具竞争力的比赛,许多世界上最好的球队都试图在传说中的欧洲Europe冠军联赛中获得一席之地。

2016 年,罗马Roma正在努力夺取欧洲Europe冠军联赛的席位点,他们必须在对上都灵Turin时获胜,随着时间的流逝,罗马Roma面临了令人震惊的 2-1 失利,这几乎肯定会为他们在赛季末的推进带来厄运。在垂死的时刻,弗朗切斯科·托蒂Francesco Totti从替补席上上场。这位 39 岁的传奇前锋在罗马Roma度过了整个 24 年的职业生涯,而他作为传奇俱乐部门面的统治即将结束。在上场后仅几秒钟,这位老将在第一次触球时就打进一球,扳平比分。

不到一分钟后,托蒂Totti挺身而出,攻入制胜一球,让罗马Roma领先对手,保住了冠军联赛的席位

全场的球迷,就连播音员自己,忍不住为他们的英雄最后一次出场欢呼,甚至都忍不住流下了喜悦的泪水。

任何人的运动

足球会如此美丽的最终原因,也许这也是最重要的原因,是任何人都可以踢足球,任何人都可以获胜。

莱斯特城Leicester City在2016年战胜500-1的巨大赔率赢得英超联赛,让这一点得到了完美的体现。

「任何人都可以踢,任何人都可能赢。」

你必须知道的踢足球的益处

踢足球充满了乐趣,足球这项运动对人的身体、情感和精神健康都有很多好处。

它对你的健康和体格很有好处,它也会影响你的情绪、情绪和精神状态。

无论是增强自尊心、发展友谊关系,还是改善心情、专注力和同理心,踢足球都能在很多方面改善你的生活。

除此之外,它还培养了一系列惊人的生活技能,如纪律、努力工作、沟通、领导和团队合作。

让我们来看看踢足球的好处以及它对你的身体、情感和精神健康的影响。

踢足球对身体的好处

足球对人们的体格很有好处,因为它能让你在球场上打球,通过短跑和穿梭跑不断提高心跳。

除此之外,它还可以帮助你获得肌肉,力量和耐力,这有助于预防运动伤害和改善你的整体健康。

以下是你可以从踢足球中得到的一些身体上的好处:

降低高血压并改善心血管健康

由于其高强度的性质,踢足球不仅有助于降低个人的高血压,而且有助于降低他们的心率。

当你经常跑来跑去踢足球的时候,你可以改善你的心血管健康。

这降低了人们以后患中风或健康并发症的可能性。

通过定期锻炼,你有助于保持心脏、血管和动脉的健康;从简单的在球场上踢球开始!

增强肌肉并减少体内脂肪

足球运动员在训练或比赛时必须使用到全身肌肉。

所以,踢一场激烈的除球不仅对肌肉的建立,而且对减少身体脂肪都是非常有效果的。

这是因为在跑步、踢、跳和比赛时,你既要参与慢抽搐的过程,又能快速抽搐肌肉纤维。

这种有氧和无氧运动的结合是燃烧卡路里,锻炼身体,锻炼肌肉的完美选择。

加强骨骼强健骨骼

除了获得力量和耐力之外,您还可以通过踢足球来增强骨骼。

当您奔跑并进行俯仰运动时,您的体重会给骨骼框架施加压力,从而增强骨骼强度并增加骨骼密度。

提高协调性、敏捷性和反应能力

足球也有助于你的协调、敏捷和反应能力。

这是因为你必须对周围发生的事情做出快速反应,在短时间内运球、铲球、传球和转身。

这将考验你的身体和眼睛的协调能力。

除了提高你的身体协调性和反应时间,踢足球还可以帮助你变得更敏捷,因为你必须迅速行动,随时准备向任何方向冲刺。

新增灵活性和运动范围

足球运动员不仅要跳跃、冲刺、滑倒和背踏板,还要射球和旋转。

这代表着运动会新增你的灵活性和运动范围。

通过练习和经常比赛,同时做适当的伸展,你会使你的身体习惯于各种不同的动作。

这将帮助你不要给你的身体施加太多的压力,并防止你伤害自己。

踢足球的情感效益

踢足球除了带来了生理好处外,还有很多情感方面的好处。

除了释放能改善心情和幸福的内啡肽外,定期锻炼和踢足球还可以减轻压力,并增强球员的自信心和自尊心。

以下是踢足球带来的一些情感上的好处:

改善你不开心的情绪

当你运动时,你的身体会释放一种叫做内啡肽的化学物质。它们不仅有助于减轻疼痛和压力,而且可以改善你的整体情绪,让你感觉良好。

同时研究还表明,定期锻炼可以在较长时间内改善你的整体心理健康状况。

足球是伟大运动!透过运动来释放内啡肽可以改善你的心情。

减少压力、焦虑和沮丧情绪

内啡肽的定期释放也有助于减少任何压力、焦虑或抑郁的感觉。

运动还刺激其他化学物质的释放,如多巴胺和血清素,这些化学物质在调节人们情绪中起着重要作用。

这有助于促进食欲和增加睡眠周期,而这同时可以减少焦虑和忧郁。

增强自信心和自尊心

足球有助于提高运动员的自信心和自尊,这对人们的情绪健康至关重要。

通过设定目标,努力实现目标,发展新的技能和能力,球员们获得自信,新增自我价值。

这是一个非常有助益的体验,这将使他们对自己感觉好多了。

学习控制情绪

踢足球也有助于你学会如何更好地控制情绪。这对球员的生活无论是场上还是场外都有积极的影响。

处理胜利和失败、成功和失望都是运动的一部分。所以随着时间的推移,你将学会更好地处理和控制这些情绪。

这将让人的行为跟思考更深思熟虑和小心翼翼,而不是冲动行事,并更加稳定的你的情绪。

踢足球的好处多多!

踢足球对人的体质和健康有很多好处,但在情感和心理健康方面也有很多好处。

除了培养您的自信心和自尊外,足球还可以帮助您提高韧性,智力,分析能力和解决问题的能力。

除此之外,踢足球对你的力量和耐力、社交能力、自控力和责任感等方面都有帮助。

只需和朋友们一起踢球,玩得开心,球员们就可以通过许多不同的方式改善他们的身体、情感和心理健康。

老人也能踢足球:走路足球有什么特殊魅力?

足球是世界上最风靡的运动,特别是在英国,其中的历史背景与全球化运动产业下的职业化运动包装,使得足球运动让全世界的球迷都爱不释手。在英国的城市-德比,由德比足球协会与活力德比基金会(Active Derbyshire)合作提供与大众认知不同的新型态足球运动-走路足球(Walking football)。
「走路足球」顾名思义就是用较为缓慢的节奏来参与足球运动,进而从中享受慢节奏的运动。这样的运动型态是不是比较适合社区来推展呢?

走路足球适用于常规的足球规则,但省去了奔跑,用慢一点点的速度去体验足球运动,不分年龄、不分性别。根据统计,在2014年6月之前,整个国家只有4个走路足球的赛季,但如今已经超过15个,因此在德比社区中,人们开始喜爱这项运动。这是一项产、官合作的成功企划,透过官方组织以及许多合作伙伴的互相合作,进而确保走路足球的比赛顺利进行,包含德比足球协会、地方议员、自治议会、俱乐部、休闲中心等在地组织的合作,有助于德比的人们从事并喜爱走路足球,人们不会因体力不好、不会踢球而受到限制,因为这项运动是没有任何限制的,只要喜欢都可以参加比赛。

66岁的John表示:「我喜欢足球,过去我常常踢五人制足球,但因为年龄而无法在场上竞争,因此渐渐的退出我喜欢的运动。但当我在德比的城市看到一些有关走路足球的广告时,不禁感觉到又再次爱上足球运动,而这次我不用很激烈的奔跑着,从一开始的4人到现在我们队上已有10位球员了。最重要的是,这运动让我们多了不同的社交场所,我认识了更多喜欢足球这项运动的同好,这是一个可以运动可以社交又可以竞争的活动。」

走路足球是一项以社区为出发点,透过简单的规则、简单的设备就可以共同完成的运动项目。除了在公园健走之外,德比的各城市与德比足球协会共同合作推广走路足球运动,各城市提供场地以及比赛,让更多喜爱足球运动的人们透过运动聚集在一起,透过运动社交,甚至延伸出竞争与合作关系,打造不一样的社区,不一样的运动环境。

你们有听过走路足球吗?

这项运动起源于2011年,主要宗旨为让50岁以上的人享受足球这项运动并且藉由运动达到健康的益处。

Walking Football Scotland (WFS)苏格兰走路足球组织认为老年人可以透过这项运动增加运动的机会,并降低心血管疾病和高血压跟减少脂肪。

除了运动外走路足球也提供了额外的社交福利,透过走路足球结交新朋友,可以避免孤立与孤独,目前在苏格兰过去4年参与人数就超过2000人;参与此项目的俱乐部就超过70个。

此运动最大的参与者皆为超过50岁以上的老年人,而其中有参与其中的老人Gary McLaughlin,在接受访谈时说道:

「我在40岁发生了心脏病,到50岁了随着年龄的成长,心脏也同时植入了八个支架,因为走路足球,我可以持续运动,我现在58岁了,透过这项运动,我比以前更快乐更健康了!」

因此在苏格兰的32个城市有31个城市在推动此项运动,通常走路足球,场上人数为10位,只要有任何跑步都会判为自由球,铲球也是犯规动作,避免了所有的受伤的可能性。

根据Walking Football Scotland (WFS)苏格兰走路足球组织认为该运动带个参与者最大的四个好处如下:

  • 参与:随着年龄增长会因为身体的老化或疾病很容易焦虑或停止运动,透过走路足球参与者可以享受足球运动,并且体验生活,重点关注于50岁以上的组群。
  • 保持健康:有些参与者因为身体的疾病或开刀不能像以前参与运动,如果可以有些简单的活动可以帮助参与者回到参与运动的快乐,并且同时达到健康的目标。
  • 团队合作:足球运动的好处是团队运动,透过这项运动可以增加社区间的互动与增加团队精神。享受一起踢足球的快乐。
  • 教育: 这项运动有许多合作伙伴,例如心脏科学组织与英国前列腺组织是官方慈善合作伙伴,还有许多大大小小的合作组织,它们希望透过走路足球提供教育和帮助参与者减少发生疾病的机会。

走路足球同时让这些参与者,减少疾病与增加运动机会,并培养团队和社区之间的互动,有效促进老人的运动健康生活,值得推荐。

全世界的人热爱足球的原因!

是什么让足球如此受到欢迎?

2018年在俄罗斯举行的世界杯,总观看人数超过40亿,这代表了这世界上超过一半的人口都观看了足球界最重大的赛事!

所以到底为什么足球这么受欢迎呢?

激情与热情是使人们沉迷于运动的东西。

人们之所以喜欢看足球,是因为这项运动使他们感到有激情并沉迷其中。

比赛时间不长以及球赛本身之美

一场足球比赛为90分钟,与其他运动相比,这个比赛的时间算是短的。

棒球比赛平均可以持续3或4个小时甚至更长的时间,当体育比赛时间太长时,大脑会感到厌倦和无聊。人们观看足球比赛的机率高于其他运动,原因除了时间较短的比赛时间之外,足球比赛还有更多的活动性。

这有利于足球成为更受欢迎的运动,因为人们不必花太多时间看比赛。

而比赛本身的美丽,是受到大众所肯定的。

足球比赛在视觉层面上很吸引人,狂热的粉丝,帅气的球员,充满情感的球场,翁绿的草皮,球员的技巧,都令人兴奋且心醉不已。

忠诚的球迷

足球可以说是最吸引球迷的运动。

球迷信奉足球已经是一种宗教的程度。

一旦选择了一支球队,足球迷们将会花一生忠于它。

甚至有些球迷并不是选择支持的球队,而是从他们出生的那一刻起,父母就已经为他们购买了球队的球衣,并带他们去球场支持自己喜欢的球队,所以他们长大后也会喜欢父母所支持的球队,这种例子在南美国家跟欧洲国家比较常见。

人人都有机会

足球是少数可以让所有球员,都有机会成为焦点的运动之一。

场上的每个人,甚至是守门员,都可以为自己的球队进球,而谁不喜欢站在镁光灯下呢?

在其他运动中,这一点比较难实现。

在棒球比赛中,大部分的时间球都是在投手和接球手的手中。

而在美式足球中,大部分时间球都是在四分卫的手上。当然这些游戏更着重于吸引一群球员,这也使得其他球员也很难在比赛上大放异彩。

足球是每个人的运动

足球是一项没有特别的身体限制的运动。

在其他运动中,例如在篮球中,往往会被要求身高要很高;美式足球中,因为球员之间会互相碰撞,所以要求球员必须要有强壮的体格;可是在足球中,不需要有特殊的体格也可以参与足球比赛,实际上,风靡全球的足球员Lionel Messi也不是身高特别的高的球员。

此外,也有残障足球跟女子足球的选项,足球并没有性别限制,女人可以和男人一样踢足球,女子世界杯也是一项大型体育赛事。

任何人,任何地方,任何时候都可以游玩的这项运动,也是足球变得这么受欢迎的原因!

整理了这些原因,大概就能归纳出为什么足球如此受欢迎了吧?

我们列举了这些原因,而这些原因使得足球运动变成全球性的运动。此外,足球运动的低成本和简单性,大大有助于使足球更受欢迎,风靡全球!

热爱足球的你必须知道的观赛诀窍!

要怎么好好享受足球比赛呢?

是不是只要挑一场比赛挑一个喜欢的足球看就好了呢?

身为新手,什么都不知道也是很正常的,事实上,就像看电影一样,你可以脑袋空空,连预告片也不看就去看电影;也可以做一下关于导演的功课或是看了预告片去看电影,那如果你是后者,想要做好一些功课再去看电影,可以看这篇文章提供一些诀窍,让你可以更享受足球比赛喔!

选一个队伍

选一个喜欢的队伍吧,当然抱着中立的角度去看足球也是很开心的,但仔细想想,你有喜欢的队伍去支持的情况下,等于你的心情跟关注度更加聚焦在一个重点上。

这一队的球衣比较好看、这一队的球员比较符合自己审美、我有听过那一队的球员,支持的理由很简单或是很深刻都可以,请不要犹豫地选一个队伍去支持吧!

做少少的研究

花个五分钟,稍微在网路上了解各种规则,还有规则可能对比赛的影响;甚至球员近来的状况都可以稍微研究一下。

眼神不要只追着球跑

眼神不要放在球上,你不是狗狗,不用追着球跑。

那应该要注意什么呢?

请注意球员个人跟团队的气势,现在是上升了还是下降了呢?他们队伍的士气是否有被影响呢?球员之间的意志是否有反应在表现上呢?观察团队在进攻跟防守上是否有达成平衡呢?

请注意,每个国家甚至各大洲的球队的风格也会不同喔,而这一点也是让人着迷的一点。

感激并欣赏眼前所发生的一切

不管你是透过直播,还是现场观赏球赛,请感激眼前发生的这一切。

不要理所当然地认为,球场的一切都完全按照球队的打算在发展,球场上发生的每一件事情,都是精彩又独特的一瞬间!

不管是将踢到的球,完全准确地传给对方;还是踢出一个五十码球然后被队友接住,或是一记漂亮的射门,一场好看的比赛,都是球员的努力跟教练的用心才会产生的。

请保持感恩的心情,去欣赏眼前的比赛吧!

不可不去的圣地:日本足球博物馆

「你看了昨天的球赛了吗?」

「足球赛真的很有趣呢!」

世界杯足球赛,这每四年举办一次的跨国赛事,就像在炎热的夏天再点上火种,让足球迷们热血沸腾,纵使熬夜也不错过任何一场比赛,就连平常对足球没有研究的人,坐在电视机前,也能够感受到赛场传达过来的热烈气氛。

除此之外也有很多人着迷着足球的刺激跟有趣,足球比赛迷到处都是,你也是吗

如果你想要更了解足球的魅力,又对日本足球有兴趣的话,找个时间去「日本足球博物馆」吧!

日本足球协会为了纪念2002年在日韩举办的世界杯足球赛,在该协会大楼的一楼到地下二楼设立了这个「日本足球博物馆」,以供民众参观。

「足球博物馆」分成三楼层,一楼设有电视看板以及最新的赛事动态,还有充电区,可以供民众免费充电。地下一楼则有大型展示柜,放着联赛的球衣以及纪念品、吉祥物等等。而周边商品贩卖区也在这一层楼,从各个选手的球衣、手机壳、毛巾及扭蛋等等应有尽有。

贩卖区旁边的「日本足球殿堂」是一个回廊,展示着每届足球协会会长、球员、裁判等等,对日本足球界有所贡献的伟人们,每一个人的脸孔都被做成浮雕状,在展示灯的照耀下显得特别神圣,完美的呼应了「足球殿堂」这个名字。

如果要参观地下二楼的展场,则需要在地下一楼购买门票,一张成人票为500日圆,中小学生则是300日圆。一走进展场,首先被吸引的是由日本球员所组成的圆阵,这是2002年世界杯足球赛,日本代表队在与俄罗斯一战之前的圆阵再现,每一位选手的神情都被刻画下来。有趣的是,在团员肩搭着肩的中间还特地隔开了一个位置,让民众可以加入圆阵一同搭肩,体验当世界代表选手的感受

而B2展场可说是足球迷的天堂了, 2002年世界杯出赛的三十二个国家队服、球员配置与胜败场分析等详尽资料被一一记录在展板上,你也可以戴上3D眼镜,观赏历年经典赛事的精彩集锦,更可以从足球与球衣的演进了解足球的历史。

「日本足球博物馆」对他们来说,更是一个充满惊喜与回忆的地方,一个一个不同主题的展区,仿佛带领我们见证当年世界杯的激战与热情。

而对足球不甚了解的民众来说,「日本足球博物馆」也是认识这项运动很好的入口,选手们充满热情的一字一句被写在墙上,让人不禁对这项令人着迷的运动感到好奇。

如果有兴趣的人,可以到日本足球博物馆的官方网站,确认一下休息日跟一些详细资讯。

为何足球比赛被全世界的人热爱呢?

足球运动在全世界有多流行呢?请让我们看看这些数据:

「全世界估计有2.65亿人在踢足球,占据了世界人口的4%。

有踢足球的人遍及200多个国家,是迄今为止所有运动中最多的一项。

据说,国际足球协会在2014年世界杯,那一年就创造了超过48亿美元的收入。」

但是,虽然这项运动很受欢迎,但仍有许多体育迷根本不理解它的魅力。

当然,这些体育迷中许多人,还是想了解足球的吸引力,并希望与其他人一起享受比赛的乐

趣,但只是不太了解是什么使它成为这样全球风靡的运动。

如果你也抱着一样的疑问,请继续看下去!

紧张又刺激

如果您是在酒吧,或家里的电视上观看足球比赛,

那么您可能会注意到,只要当球接近球门,播报员就会发出兴奋到足以让麦克风爆音的声音。

那是因为足球是一场关于得分与比赛策略之间,充满张力的运动。而享受比赛的很大一部分就是在紧张感中找到快乐跟快感,并在作战策略中发挥创造力。

让人投入其中的比赛气氛

无论您是在电视上看足球还是在现场观看足球,都很难不去投入比赛的气氛,甚至球迷之间的加油方式也是一大看点呢!

粉丝们对这项运动跟比赛都充满热情,球迷们也习惯通过各种口号,呼喊和歌曲来表达他们心中的激情。

如果您无法现场观看比赛,那么这里提出一个很好的选择:就是在一个球迷聚集的酒吧里面观看足球比赛,吸收整个热烈的氛围,以真正了解这项运动与众不同的独特魅力。

竞争的火花

观看足球现场直播的话,可以看到处于竞争的位置的足球俱乐部对着彼此叫嚣的模样。

就像大学橄榄球比赛或篮球比赛一样,这些足球比赛会产生大量嘘声,叫嚣嘶吼,散发着巨大的激烈能量。

而足球比赛可以追溯到几十年前,自古以来每场比赛都在历史上留下了许多令人难以置信的时刻和故事。

看一下足球史上的精彩赛局,您很快就会开始明白为什么这个比赛激发了他们的激情。

如果对足球产生了兴趣,建议可以尝试看看参加当地的业余球队,或是查询一下附近有没有足球比赛正在进行着,偶尔到一间不错的运动酒吧,跟现场的人一起看场比赛,好好体会足球这项运动真正的魅力吧!